Bem-estar
O que a palavra «bem-estar» abrange de facto
Uma palavra a fazer o trabalho de uma dúzia: banho, descanso, movimento, comida, atenção — e uma categoria comercial construída sobre tudo isso. De onde vem o seu sentido e o que não significa.
Guias e hábitos
Como ler aquilo que lhe estão a vender
Guias independentes sobre os campos que decidem o que uma semana contém de facto.
Türkiye
De onde vem o hábito do hamam
O banho comunitário no Mediterrâneo oriental é muito mais antigo do que o spa, e o tipo de edifício que o acolhe é uma instituição pública antes de ser uma sala de tratamento.
Sono
Manter o ritmo de sono em viagem
O que perturba o sono numa viagem raramente é a cama. São a luz, os horários e o facto de os dois primeiros dias de qualquer programa serem aqueles para que se está menos preparado.
Movimento
Porque caminhar é o ritual de bem-estar menos na moda
Não exige equipamento, marcação nem instrutor, e é precisamente por isso que raramente consta de uma folha de programa — e por isso merece reparo quando consta.
Sono
Que detalhes importam mesmo num programa de sono
Dois programas podem chamar-se ambos programa de sono e não ter quase nada em comum. São estes os cinco campos que os separam e as perguntas que revelam cada um.
Atenção
Mindfulness, para além da palavra
Um termo tomado de uma longa tradição contemplativa, hoje colado a tudo, de uma sessão marcada a uma sala silenciosa. Qual é a diferença e porque importa comercialmente.
Comparar
Retiro, pacote de spa e programa de bem-estar: a diferença
Três palavras quase intercambiáveis no marketing que descrevem três coisas diferentes na prática. O que as separa é a estrutura, não a qualidade.
Preço
O alojamento está incluído no preço?
O campo que mais vezes torna dois preços incomparáveis — e o que mais vezes fica implícito. Como esclarecê-lo com uma pergunta.
Comparar
Como ler um horário diário
Se um fornecedor publica um horário já é informativo. Quando publica, responde a perguntas que a lista de incluídos não consegue responder.
Türkiye
Viagens de bem-estar termal na Türkiye
A Anatólia assenta sobre uma das paisagens termalmente mais ativas da Europa. O que isso significa para ler um programa — e o que não significa.
Comparar
O que torna um programa de bem-estar comparável
A maioria dos programas desta categoria é descrita em prosa e não pode ser posta lado a lado. Os campos que tornam a comparação possível e porque os registamos todos.