Цель
Более короткие поездки, обычно от четырёх до семи ночей, с более лёгкой структурой, чем программы сна или восстановления после истощения. На практике эта категория сильно пересекается с двумя другими, и несколько программ встречаются не в одной. Чаще всего разница сводится к длительности и цене, а не к другому подходу.
Это программы сферы гостеприимства, а не медицинская помощь. Мы не оцениваем, подходит ли вам какая-либо из них, и не запрашиваем данные о здоровье.
Подготовлено редакцией Cartemont по имеющимся у нас записям.
Наблюдение
Только велнес
Проверено
9 мая 2026 г.
Bodrum · Reference Property C
Короткая передышка с фиксированным ритмом дня и двумя процедурами. Самая короткая программа референсного набора.
Длительность
4 ночи
Позиции, входящие в программу
4
Расписание дня
Опубликовано
Наблюдение
Квалифицированный специалист
Проверено
2 апреля 2026 г.
Sapanca · Reference Property B
Более короткая программа у озера, соединяющая отдых, движение с проводником и консультации по питанию. Объект называет цену индивидуально, а не публикует тариф.
Длительность
5 ночей
Позиции, входящие в программу
5
Расписание дня
Не опубликовано
Наблюдение
Квалифицированный специалист
Проверено
2 апреля 2026 г.
Sapanca · Reference Property B
Неделя, выстроенная вокруг снижения нагрузки, движения с проводником и индивидуальных встреч с психологом, в объекте у озера.
Длительность
7 ночей
Позиции, входящие в программу
6
Расписание дня
Опубликовано
Наблюдение
Только велнес
Проверено
14 марта 2026 г.
Требуется повторная проверка
Bodrum · Reference Property A
Более длинная поездка без жёсткой структуры, с занятиями по желанию. Объект опубликовал перечень включённого, но не расписание дня и не условия питания.
Длительность
10 ночей
Позиции, входящие в программу
3
Расписание дня
Не опубликовано
Наблюдение
Под наблюдением врача
Проверено
9 мая 2026 г.
Bodrum · Reference Property C
Двухнедельная программа с врачом на объекте, запланированными обследованиями и фиксированной структурой дня. Самая длинная и самая плотно сопровождаемая программа референсного набора.
Длительность
14 ночей
Позиции, входящие в программу
8
Расписание дня
Опубликовано
| Программа | Four-night Stress Recovery Break4 ночи | Five-night Sleep and Recovery Stay5 ночей | Seven-night Burnout Recovery Programme7 ночей | Ten-night Extended Rest Programme10 ночей | Fourteen-night Supervised Recovery Programme14 ночей |
|---|---|---|---|---|---|
| Длительность | 4 ночи | 5 ночей | 7 ночей | 10 ночей | 14 ночей |
| ЦенаОснование цены и учёт налогов у объектов разные; они указаны рядом с каждой цифрой. | 880 €с человека, двухместное размещение, налог включён | По запросуОбъект считает стоимость каждой поездки отдельно, по категории номера и сезону, и отказался публиковать начальную цену. | 2 950 €с человека, двухместное размещение, налог включён | 4 100 €с человека, одноместное размещение, налог не включён | 8 600 €с человека, одноместное размещение, налог включён |
| Ориентировочно за ночьРассчитано нами из указанной цены и длительности. Объект такой цифры не называл. | 220 €расчёт за ночь | Не указано | 421 €расчёт за ночь | 410 €расчёт за ночь | 614 €расчёт за ночь |
| НаблюдениеКто отвечает за программу. Именно это сильнее всего различается у программ, которые выглядят одинаково. | Только велнес | Квалифицированный специалист | Квалифицированный специалист | Только велнес | Под наблюдением врача |
| Специалисты | 1 специалист названквалификации не проверялись | 1 специалист названквалификации не проверялись | 2 специалиста названо1 квалификация проверена | Не указано | 3 специалиста названо3 квалификации проверены |
| Консультации | Не включеноConsultations | Включено1 сеанс | Включено4 сеанса | Включено1 сеанс | Включено4 сеанса |
| Обследования | Не указано | Не указано | Не указано | Не указано | Включено2 позиции |
| Процедуры | Включено2 сеанса | Не включеноTreatments | Включено2 сеанса | Не включеноTreatments | Включено6 сеансов |
| Питание | Включено2 приёма пищи | Включено2 приёма пищи | Включено3 приёма пищи | Не указано | Включено3 приёма пищи |
| Трансфер из аэропорта | Не включено | Не включено | Не включено | Не указано | Включено |
| Расписание дняПубликует ли объект, как на самом деле проходит день. | Опубликовано3 дня расписано | Не указано | Опубликовано3 дня расписано | Не указано | Опубликовано5 дней расписано |
| Позиции, входящие в программу | 4пунктов | 5пунктов | 6пунктов | 3пунктов | 8пунктов |
| За отдельную плату | 1 позиция указанаReturn airport transfer | 1 позиция указанаAirport transfer, each way | 2 позиции указаныAdditional one-to-one session, Airport transfer, each way | Не указано | 2 позиции указаныExtended laboratory panel, Companion room share |
| Отмена | Free cancellation up to 14 days before arrival. | Free cancellation up to 14 days before arrival. | Free cancellation up to 21 days before arrival. Deposit non-refundable thereafter. | Non-refundable within 21 days of arrival. | Free cancellation up to 45 days before arrival. 50% refundable to 21 days. |
Если объект о чём-то не сообщил, в таблице так и написано — вместо прочерка или пустой ячейки. «Не указано» и «Не включено» — разные факты, и они никогда не объединяются. Числа с пометкой «расчёт» получены нами из опубликованных данных, а не названы объектом.
Основание цены и учёт налогов у объектов разные; они указаны рядом с каждой цифрой.
Рассчитано нами из указанной цены и длительности. Объект такой цифры не называл.
Кто отвечает за программу. Именно это сильнее всего различается у программ, которые выглядят одинаково.
Публикует ли объект, как на самом деле проходит день.
Если объект о чём-то не сообщил, здесь так и написано — вместо прочерка. «Не указано» и «Не включено» — разные факты и никогда не объединяются.